フリーフロムとは？食品・日用品・暮らしに広がる“やさしい選択”をわかりやすく解説
フリクラ編集部
この記事は約5分で読めます。
「フリーフロム（Free From）」という言葉、聞いたことはあるけれど、よく知らない……そんな方のために、やさしく、わかりやすく解説します。
食品だけでなく、日用品や暮らし全体に広がっている“やさしい選択肢”としての「フリーフロム」。
この記事では、アレルギー対応、環境配慮、そして思いやりの心が込められた新しいスタンダードをご紹介します。
5分後には、「フリーフロムって、いいかも」と思えるかもしれません。
フリーフロム（Free From）という言葉を見かけたことはありますか？
なんとなく聞いたことがあるけれど、「グルテンフリーのパン」や「乳製品不使用のお菓子」など、食べ物に限られた言葉だと思っていませんでしたか？
実はフリーフロムは、もっと広くて自由な選択肢の話なんです。
「フリーフロム」は“〜を含まない”という意味
フリーフロムとは直訳すると「〜から自由な」「〜を含まない」。食品の世界では「グルテンフリー（小麦不使用）」や「シュガーフリー（砂糖不使用）」など、アレルギーや食事制限に配慮した商品を指すことが多いです。
アレルゲン表示で安心な選択を
フリーフロム商品が活躍するもう一つの大きな理由は、アレルギーへの配慮です。今やレストランやカフェでも、「14大アレルゲン」表示はスタンダード。
特別扱いではない、ヴィーガン・グルテンフリー・シュガーフリー
食物アレルギーのある方も安心して選べる環境が整っています。
ヴィーガンのレモン＆ブルーベリーケーキや、グルテンフリーのズッキーニケーキ。美味しさを妥協しないヘルシーな選択。
「健康的に食べたいけど、制限があるから難しい」と感じる方にとって、フリーフロムは“我慢”ではなく“選べる自由”を提供してくれます。
フリーフロムは“やさしい選択”
• 自分の体にやさしい
• アレルギーのある人にやさしい
• 地球環境にやさしい
• 動物にもやさしい
そんなやさしい選択ができるのが「フリーフロム」の魅力です。
食べ物だけじゃない？日用品や雑貨にも広がる「フリーフロム」
「フリーフロム」という考え方は、食品に限らず、暮らしのさまざまな場面に広がっています。
暮らしに広がる“やさしさの循環”
「フリーフロム」の考え方は、私たちの食卓や日用品だけにとどまりません。
かつては、便利さを優先するあまり、環境への影響が大きい素材が多く使われてきました。たとえば、サンドイッチを包む袋はプラスチックや防水コーティングを施したものが主流で、使い捨てられたあと長く自然に残ってしまうものでした。しかし今は、そんな日用品ひとつにも“やさしい選択”が生まれています。
自然に分解される紙素材で作られたサンドイッチバッグは、コーティングを施さず、そのまま土に還るエコな仕様。中に入れる食べ物にも、人の体にも、そして自然環境にもやさしい設計です。
また、天然素材で作られた「ガーリックストア（にんにく保存袋）」も登場しています。通気性がよく、プラスチックを使わずににおいが自然に抜ける構造。使い心地の良さと環境配慮を両立したアイテムです。
こうした日用品や暮らしの道具たちは、「不便を我慢する」ものではなく、今ある暮らしをそのまま、少しだけやさしくする選択肢です。
サンドイッチを包むことも、にんにくを保存することも。どれも日常の小さな行動だけれど、そこに“何を使うか”という意識が加わることで、未来へのやさしさが少しずつ積み重なっていくのです。
そして、見逃せないのが小さな動物たちへのやさしさ。
自然由来の素材で作られたおやつや、ハーブ入りのフード、さらには誕生日を祝うケーキの形をしたトリートまで。安心して手に取ることができるだけでなく、動物たちにも“楽しい時間”を届けられます。
人が暮らしの中で選ぶものが、庭を訪れる生き物や、地球そのものを思いやる行動につながっていく、それは、まさに“やさしさの循環”です。
「フリーフロム」は、そうした循環の一部に自分を置いてみる、そんな小さな一歩を後押ししてくれる考え方なのです。
フリーフロムは“こだわり”じゃなくて“思いやり”
「フリーフロム」は単なるこだわりではなく、人にも社会にも配慮した新しいスタンダード。
何かをあえて選ばないということが、誰かへの思いやりになることもあります。そして、その思いやりは「やさしさの循環」を生み出してくれるはずです。
どこかで何かを“含まない”という選択に、目が止まったら
少し立ち止まって、その選択肢の背景にある「やさしさ」に目を向けてみてください。「フリーフロム」という表示は、ただの流行や制限ではなく、アレルギーのある方への配慮、環境への思いやり、動物たちへのやさしさ、そんな思いが込められた選択肢です。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
